Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

O nas

GIMNASTYKA – jako podstawowy wzorzec wysiłku fizycznego i funkcji ruchowych niezbędnych dla
każdego, niezależnie od wieku, człowieka.
Z tą formą wysiłku spotkacie się w KRAKOWSKIEJ AKADEMII GIMNASTYKI kierowanej przez trenera
gimnastyki klasy mistrzowskiej, uczestnika Igrzysk Olimpijskich w RIO dr. Leona Biskupa.
Proponowana aktywność fizyczna ukierunkowana na harmonijny rozwój ciała przyniesie Wam
zdrowie i sprawność fizyczną na długie lata.
Postawione cele realizujemy poprzez wprowadzanie do zajęć szerokiej gamy ćwiczeń gimnastycznych
takich jak:

  • Elementy gimnastyki podstawowej- celem jest wyrobienie właściwych postaw i wzorców
    ruchowych oraz korygowanie wad postawy.
    Elementy gimnastyki sportowej – celem jest aktywizacja i wzmacnianie wszystkich grup
    mięśniowych z wykorzystaniem profesjonalnych urządzeń i przyrządów gimnastycznych.
  • Elementy akrobatyki sportowej – celem jest doskonalenie zdolności szybkościowo – siłowych,
    skocznościowych oraz koordynacyjnych z wykorzystaniem różnorodnych ścieżek
    akrobatycznych oraz trampolin.
  • Elementy gimnastyki artystycznej – celem jest harmonijny i estetyczny rozwój ćwiczących,
    wzbogacony o elementy gibkości, równowagi i tańca, z wykorzystaniem różnorodnych
    przyborów gimnastycznych.
  • Elementy gimnastyki estetycznej – celem jest doskonalenie umiejętności pracy grupowej w
    kulturze fizycznej
  • Elementy gimnastyki korekcyjnej – celem jest korygowanie drobnych wad postawy poprzez
    wprowadzanie celowych oraz działających punktowo odpowiednich ćwiczeń kształtujących.

Zajęcia prowadzone są przez wysoko wykwalifikowaną kadrę trenerską.